秋天一來，又干又粗焅的不止是面部肌膚，手足肌膚也容易出問題，所以日常的手足護(hù)理非常重要。除了日常的手霜和足霜，定期的周護(hù)理，也非常重要，我大概把手足護(hù)理的流程列出來供大家參考。本篇重點(diǎn)不是產(chǎn)品推薦，而是使用方法，建議大家還是認(rèn)真學(xué)一下。

山東美甲培訓(xùn)使用沒方法，再好的護(hù)膚品也效果不明顯。在家可以做的護(hù)手5步驟1步：防護(hù)加保護(hù)可以涂抹上護(hù)手霜，護(hù)手霜一方面可以起到保護(hù)雙手的作用，另一方面還可以鎖緊雙手已經(jīng)吸收的養(yǎng)分。

除了家里放一支，哪里都擺一支，隨時(shí)方便使用。足部護(hù)理七步驟其實(shí)足部護(hù)理和手部護(hù)理是有相通之處，但需要在加兩部，在基礎(chǔ)清潔和深層清潔之間

2步：深層清潔臉部你會(huì)有深層清潔，而經(jīng)常摸東摸西的手，也要注意深層清潔，可以使用含有磨砂或果酸成分的產(chǎn)品，對(duì)雙手進(jìn)行按摩，可以去掉手部多余角質(zhì)，讓手部的肌膚不再黯淡，不再粗糙，變得更柔軟。

3步：基礎(chǔ)清潔我們很少用對(duì)臉護(hù)膚的態(tài)度去對(duì)待我們的手，比如清潔我們會(huì)選一款很好的潔面，但很多人去認(rèn)真的選洗手液，認(rèn)為只達(dá)到和清潔的作用就OK，買些很便宜，但其實(shí)很傷手的洗手產(chǎn)品。

所以護(hù)手關(guān)鍵

4步：要用有質(zhì)量保證牌子的洗手液。不要涂便宜，讓雙手從洗手開始就享受臉部的同等待遇。

5步：特別修護(hù)在按摩完后，需要有一個(gè)加熱吸熱的修護(hù)工作。專業(yè)美甲培訓(xùn)簡單的方法就是拿一塊熱毛巾，裹住雙手，讓雙手的每一個(gè)毛孔都可以得到放松，同時(shí)手霜可以程度的被雙手吸收。但是，這個(gè)毛巾的溫度要掌握好，每個(gè)人的受熱感不同，以微微發(fā)燙為好。

6步：柔潤護(hù)理可購買一些專業(yè)手部護(hù)理品牌的具有舒緩功能的護(hù)理油涂抹雙手，這時(shí)候需要按摩不是為了清潔而是為了讓乳液中的營養(yǎng)的被雙手吸收。這一步中產(chǎn)品的選擇很重要，要選擇含有油脂好、滋潤度較好的，這樣能把按摩的時(shí)間延長。

1步修腳去死皮　　在浸泡過腳后，死皮指甲都泡軟了，正是清理的好時(shí)機(jī)。要先用用甲剪修剪腳甲，并利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點(diǎn)。然后將數(shù)滴軟化死皮甲油涂抹在每只腳趾上，以將硬腳皮軟化。再用磨死皮專用的小工具推抹掉腳后跟、腳關(guān)節(jié)和腳掌上的死皮。

2是足部浸泡　　因?yàn)樽悴拷琴|(zhì)比手部要厚，在基礎(chǔ)清潔后，需要用足浴鹽及香熏油的溫水中約五至八分鐘，幫助軟化角質(zhì)，方面后面的修剪。可根據(jù)個(gè)人喜好或需要而